どのようにして歯ブラシをいつも清潔に保つ事が出来るのでしょうか?
まず 、保管するところに気を付けてください。トイレや薬棚は保管する場所では一番悪い場所です。暖かく暗く、湿度が高いところはバクテリアが繁殖するのに一番よい環境だからです。歯ブラシは、風当たりの良い所でコップに立てて保管して下さい。
・家族の歯ブラシを使いまわしで使わないで下さい。家族中が菌に汚染される可能性があるからです。
・歯ブラシ用のコップを日ごろから洗ってください(歯ブラシは別)。そして漂白剤できれいにして下さい。
・歯磨きの前後には手を洗ってください。
・歯ブラシ使用後は水で食べかすなどが歯ブラシに残らないようにゆすいで下さい。
・ 2本の歯ブラシを自分用に持ってください。これによって使用間に歯ブラシが乾きます。
・殺菌の為に歯ブラシをマウスウオッシュに漬けてください。
・抗菌剤やアルコールを使って歯ブラシのバクテリアを殺菌して下さい。
・旅行の際には歯ブラシと歯ブラシ入れはきれいに洗ってください。(熱いお湯で洗ってください)
・感染症にかかった場合、2次感染を避けるために歯ブラシを取り替えてください。
良いハミガキ習慣を身につけよう |